Bientôt Noël ! Offrez un bon cadeau bien-être à vos proches Tarifs dégressifs Contactez moi au 06 05 39 54 59 pour faire un bon avec les séances que vous souhaitez offrir ! Offrez du bien-être ! Bon valable 6 mois / exemple de bon ci-dessus avec les renseignements donnés par vos soins pour la […]
Offrez un bon cadeau à vos proches Lire la suite »
Méditation d’Eté ! Profitez de l’été pour inviter vos amies, amis à une séance de méditation ! Une séance de 1h30 à 2h pour un moment de détente, de relaxation, et de conseils, Je vous propose de venir chez vous, Offrez vous à vous et vos proches un moment de douceur durant l’été !
MEDITATION D’ ETE Lire la suite »
Bonjour à toutes et tous ! Je vous propose cet été des méditations guidées en groupe dans un environnement calme qui amène à la sérénité. Venez partager un instant de reconnexion et découvrir de nouvelles techniques simples à utiliser Tarif unique 20 euros par personne / 1h30 de méditation et exercices en mettre en pratique
Méditation guidée Lire la suite »
2022 l’année du changement et de la prise de conscience ! Mettez en place des changements, faites la liste de vos résolutions de cette nouvelle année ! A vos plumes ! Soyez bienveillant avec vous même et offrez vous quelques instants de réconfort, relaxation, bien-être, pensez comme vous prenez soin de votre voiture en faisant
Offre spéciale fête des mères !!! 1 séance achetée 1 séance offerte pour vous ou la personne de votre choix Pensez à prendre soin de vous, vous êtes merveilleuses !! A toutes les mamans ! La mienne plus particulièrement Offre valable jusqu’au 30 mai 2021 sur toutes les séances sauf les arrêts tabac
Fête des mères Lire la suite »
Pause bien-être Je vous propose aujourd’hui deux petits exercices simples pour prendre soin de vous et surtout accessibles à tous ! Le Palming des yeux : Le plaming est une technique qui vient du Docteur William Bates brillant ophtalmologiste américain (1860-1931), il a d’ailleurs crée la méthode Bates. C’est un exercice qui améliore durablement l’acuité visuelle, tout en
Cohérence cardiaque et Palming des yeux Lire la suite »
Le Mois Sans Tabac ! Novembre 2020 ! C’est décidé demain j’arrête ! Reprenez votre vie en main, retrouvez votre liberté ! Ce mois ci le stage arrêt tabac 100 euros au lieu de 150 euros !
Le Mois Sans Tabac ! Lire la suite »
Bonjour à toutes et tous, C’est la rentrée et la reprise des séances avec ! Je vous propose une séance de méditation le 1er octobre de 18h30 à 19h30 à la maison pour tous de Castetpugon ! Réservation au 06 05 39 54 59 !! Tarif : 20 euros par personne Je vous souhaite une
Séance de méditation guidée à Castetpugon Lire la suite »
La détente en trois points exercice simple de sophro-relaxation. Objectif se détendre rapidement de la tête aux pieds en trois respirations : Vous pouvez pratiquer cette respiration en position assise ou debout 1 – Vous inspirez l’air profondément, puis en soufflant lentement par la bouche le plus lentement possible, vous relâchez votre menton, votre mâchoire,
Exercice de sophrologie Lire la suite »
